Fitness / Yoga
Functional Fitness
Wir machen Dich fit, stark und beweglich
In unseren Fitness-Einheiten trainierst Du im Team. Wir unterstützen Dich dabei, deine Ziele zu erreichen. Egal ob Du ein paar Kilo verlieren oder deine allgemeine Fitness und Gesundheit verbessern möchtest, wir bieten Dir ein smartes Training in einer tollen Gruppe.
In den Trainingseinheiten arbeiten wir sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit verschiedenen Trainingsgeräten, wie z.B. Kettlebell, Bulgarian Bag und den Battleropes.
Yoga
Wir verhelfen Dir zu mehr Beweglichkeit und Beweglichkeit bedeutet Freiheit im eigenen Körper.
In unseren Yoga-Einheiten steht die Entspannung und Dehnung im Vordergrund. Gelenkprobleme, ausgelöst durch Leistungssport oder durch Mangel an Bewegung, haben ihren Ursprung oft in einer verspannten und verhärteten Muskulatur.
Yoga hilft Dir, deinen Körper geschmeidig und deinen Geist klar zu halten.
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