Siegburg

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Kampfsport | Kampfkunst Selbstverteidigung

Alle Altersklassen

LionsClub | Kids 4-10 Jahre

MiniMover: 

Für die 4 und 5 Jährigen gibt es bei uns eine speziell für dieses Alter ausgelegte Gruppe.
In Gruppenspielen und mit Motorik- und Organisationsübungen wird bei den MiniMovern eine Grundlage für das weitere Kampfkunsttraining gelegt. Selbstbehauptung und Ausbildung des Selbstbewusstseins sind weitere wichtige Bausteine dieses Kurses.

Kids-WingTsun: 

Für Kinder ab 6 Jahre geht es beim Kids WingTsun speziell um die Auseinandersetzungen und Situationen, in denen Kinder sich immer wieder im Alltag zurecht finden müssen. Der Umgang mit Konflikten, ein gesteigertes Selbstbewusstsein und eine angemessene Verteidigung stehen hier im Vordergrund.
Mit besonderen Motorik-, Koordinations- und Konditionsübungen bauen die Kinder ein gesundes Körpergefühl auf und stärken dadurch ihr Selbstbewusstsein. In Rollenspielen, die verschiedene Konfliktsituationen nachstellen, lernen unsere Schüler ihrem Bauchgefühl zu vertrauen und sich in einer Auseinandersetzung angemessen zu behaupten. Auch Fähigkeiten wie Disziplin, Durchhaltevermögen, Impulskontrolle und Achtsamkeit werden geübt.

Kids-LutaLivre: 

Mehr als nur rangeln und raufen. In den Standorten Siegburg und Niederkassel können die Kids ab 8 Jahre bereits an unseren Grapplingklassen teilnehmen. Hier geht es um Bewegung am Boden, Techniken, Haltegriffe und Kontrollpositionen.
Die Kids werden an die Regeln und Richtlinien des Bodensportes herangeführt und lernen einen fairen Umgang mit dem Partner unter einem strengen Regelwerk.
Konditionsübungen und Fitness sind fester Bestandteil der Trainingseinheiten.

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DragonsClub | Teens 11-14 Jahre

WingTsun/StreetSafe:

Hier steht die Selbstverteidigung an erster Stelle. Gerade Jugendliche geraten von Zeit zu Zeit in bedrohliche Situationen. Diese zu meistern ist nicht immer einfach. Unser spezielles WingTsun/StreetSafe Programm schafft Abhilfe. Hier lernen Jugendliche Situationen richtig einzuschätzen und sich, wenn nötig, angemessen zu verteidigen.

LutaLivre: 

Luta Livre ist eine brasilianische Kampfsportart. Sie wird wie Judo, Ringen, Sambo und Brazilian Jiu-Jitsu zu den Grappling-Disziplinen gezählt, die sich durch ihre Erfolge im Rahmen der Mixed-Martial-Arts-Wettkämpfen einer gesteigerten Beliebtheit erfreut. Übersetzt bedeutet Luta Livre „freier Kampf“, ist aber eigentlich ein feststehender Begriff für Submission Wrestling, was auf seine Wurzeln im englischen Catch Wrestling zurückzuführen ist.

ValeTudo/MMA: 

Vale Tudo ist eine Kampfsportart, die sich aus verschiedenen Kampfkünsten zusammensetzt und ist dem heutigen MMA sehr ähnlich. Unsere Vale Tudo – Kurse kombinieren Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten wie dem Luta Livre, MMA, Ringen, Muay Thai und Wing Tsun.

 

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Martial Arts Club | Ab 15 Jahre

Du suchst Selbstverteidigung und KampfKunst?

WingTsun/StreetSafe:

In den ersten 1-2 Jahren steht die Selbstverteidigung an erster Stelle und wird kompromisslos in den Mittelpunkt des Trainings gestellt. Nach Erreichen der Verteidigungsfähigkeit, kann im weiteren Verlauf die Kampfkunst WingTsun weitertrainiert werden. So bleibt es lange spannend und man bleibt für den Ernstfall im Training. WingTsun ist kompromisslos, direkt und effizient.

Du suchst KampfSport?

LutaLivre: 

Ist eine brasilianische Kampfsportart. Sie wird wie Judo, Ringen, Sambo und Brazilian Jiu-Jitsu zu den Grappling-Disziplinen gezählt, die sich durch ihre Erfolge im Rahmen der Mixed-Martial-Arts-Wettkämpfe einer gesteigerten Beliebtheit erfreuen. Übersetzt bedeutet Luta Livre „freier Kampf“, ist aber eigentlich ein feststehender Begriff für Submission Wrestling, was auf seine Wurzeln im englischen Catch Wrestling zurückzuführen ist.

ValeTudo/MMA: 

Vale Tudo ist eine Kampfsportart, die sich aus verschiedenen Kampfkünsten zusammensetzt und ist dem heutigen MMA sehr ähnlich. Unsere Vale Tudo – Kurse kombinieren Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten wie dem Luta Livre, MMA, Ringen, Muay Thai und Wing Tsun.

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LionsClub | Kids

MiniMover
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DragonsClub | Teens

WingTsun | StreetSafe
11-14 Jahre

LutaLivre
11-14 Jahre

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Martial Arts Club | 15+

WingTsun | StreetSafe

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Andyconda Luta Livre
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